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产妇生孩子时应该吃什么

2019年10月12日 10:52来源:未知手机版

和谐号图片,竺延风 竺可桢,九天九地神

常言道“十月怀胎,一朝分娩”,准妈妈们在经历了既辛苦又幸福的十个月之后,终于要跟宝宝见面了。对于准妈妈们来说,分娩是一个既让人害怕又让人期待的时刻。据有关资料统计,产妇进入产程后24小时会较平时多耗能2480kcal(1瓶可口可乐大概是200kcal),也就是说一个进入产程的产妇即便是正常进食依旧处于负平衡状态。而说到分娩时补充能量,大多数人可能首先想到的是巧克力、功能型饮料等等高热量的食物,这些食物也往往是生活中被推荐次数最多的,但实际上我们是被误导了很多年。

那么分娩时,我们应该摄入哪些食物才真正有助于顺利分娩呢,下面我们从了解整个产程开始讲起吧!

通常,我们将分娩的全过程分为“三个产程”,整个产程一般需要10多个小时,第一产程:宫颈扩张期,指从子宫出现规律性的收缩开始到子宫口完全张开(10cm)为止。初产产妇约10-12小时左右,经产产妇约6-8小时左右。

第二产程:胎儿的娩出期,是指从子宫口完全打开到胎儿娩出的时期。第二产程持续时间和分娩方式及胎位、产力等因素有关,一般初产产妇需要1-2小时,经产产妇可通常数分钟即可完成。 第三产程:胎盘娩出期,是指从胎儿娩出后,胎盘胎膜娩出的过程。一般情况下第三产程不会超过30分钟。

分娩时为什么要禁食?

在分娩过程中严格限制饮食是国内外大部分医院产科的常规做法,为了预防呕吐误吸的发生。呕吐不用解释了,那么误吸究竟是怎么一回事,为啥如此的“兴师动众”呢?

误吸是指进食或非进食时,有数量不一的液体或者固体食物(甚至包括分泌物和血液)进入到声门以下的气道。

不同物体误吸后的临床表现

1 误吸pH 2.5的酸性液体量超过0.4ml/kg后会立即引起肺泡容量锐减,导致肺间质水肿、肺泡内出血、肺不张,气道内阻力增加,从而发生缺氧。这些改变发生在误吸后几小时内,最初是酸性物质对肺的直接反应,引起化学性肺炎,几小时后演变成炎症反应,可导致呼吸衰竭。

2 误吸非酸性液体 损害肺泡表面活性物质,导致肺泡塌陷,肺不张,发生缺氧。

3 误吸固体食物导致气道梗阻,异物存留引起炎症反应,可发生肺不张和肺泡膨胀。由于气道梗阻可导致机体缺氧和高碳酸血症,甚至窒息,如果混有酸性物质,后果会更加严重。

产妇相较于普通人而言更易发生呕吐误吸,原因有三:

1 在进入孕晚期之后,随着孩子个头的增大,胃容量减少;

2 孕晚期体内孕酮的浓度比孕早期还要高,孕酮释放到消化道的平滑肌,导致胃肠蠕动减慢,消化同样的食物,产妇需要更长的时间;

3. 产妇的胃贲门括约肌松弛,胃内容物更容易返流入食管下部。

无论从母婴安全的角度,还是从产妇生理的角度,作为误吸的高危人群,产妇在分娩过程中严格限制饮食都是必须的。而对于需要行无痛分娩,或者剖宫产手术的产妇而言,麻醉操作、手术操作、包括催产素等药物的使用会使呕吐误吸发生的风险成倍增加,限制饮食更是必不可少。因为一旦发生误吸,无论是对产妇还是对胎儿均极有可能是致命的。欧美国家无痛分娩的产妇占比在90%左右,他们的常规做法是:一分娩期间严格限制饮食,预防呕吐误吸的发生;二 给产妇扎一个粗一点的静脉点滴,为挽救生命的留一个安全通路。

分娩时禁食有什么危害?

我们上面已经讲了分娩的全过程大概需要十多个小时,而孕晚期的产妇基础代谢大概是非孕妇的2倍,同时分娩过程中,产妇身体消耗巨大,资料显示,产程中禁食将会造成产力下降。禁食或碳水化合物的供给减少会加速疲劳、增加脂代谢和蛋白质的分解。有研究发现,保证产妇产程中有充足的能量补充是减少产程延长、滞产,减少催产素使用的重要保障,同时能够降低产后出血和新生儿窒息的发生。

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